Poids & Émotions : Faites enfin la paix avec votre corps
Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas ?
Des grignotages incontrôlables ?
De cette sensation que votre corps vous échappe et de la culpabilité qui va avec ?
Je vous propose un accompagnement différent, concret et efficace. Pas de solutions miracles, mais un chemin pour tourner la page, retrouver votre poids de forme et surtout vous réconcilier avec votre corps.
Pourquoi cet accompagnement est profondément transformateur ?
🌿 Approche complète et personnalisée : corps – cœur – esprit
Nous travaillons concrètement sur vos habitudes alimentaires, vos émotions et votre relation à vous-même, pour des résultats visibles et durables.
🧠 Approche humaine et explicative : comprendre, tester, appliquer
Chaque séance vous permet de comprendre vos mécanismes, tester des outils adaptés au cabinet, puis les appliquer dans votre vie quotidienne.
Thématiques abordées :
- Manger ses émotions et retrouver un équilibre émotionnel
- Identifier vos préférences alimentaires (salé ou sucré) et apprendre à les réguler
- Comprendre le circuit de la récompense et l’impact de la dopamine sur vos choix alimentaires
- Traverser sereinement les grandes étapes de la vie : kilos de grossesse, allaitement, arrêt du sport, ménopause… sans épuisement ni frustration
✨ Objectif : apaiser vos émotions et construire une relation saine avec votre corps et votre alimentation
Un programme évolutif sur 9 à 12 mois
L’accompagnement est conçu pour laisser au corps et au mental le temps d’intégrer durablement les changements.
💌 Suivi personnalisé : audios d’hypnose, carnet de suivi, soutien par SMS
Je suis hypno-comportementaliste alimentaire, membre du réseau Diet’ethic, pour un accompagnement sérieux et reconnu
Bénéfices concret de l'accompagnement "Poids & Emotions"
- Retrouver un poids de forme naturellement et durablement, sans privation ni régime
- Réapprendre à écouter votre faim, votre satiété et les signaux de votre corps
- Libérer vos blocages émotionnels et comportements alimentaires
- Retrouver confiance et bienveillance envers vous-même
- Apaiser votre relation à la nourriture et à votre corps
- Retrouver un comportement alimentaire instinctif et naturel
Déroulement de l'accompagnement : les 3 étapes clés
Phase 1 – Bilan & rééquilibre alimentaire (2 séances)
- Analyse complète autour des 4 piliers : habitudes alimentaires, sommeil, activité physique, état émotionnel
- Compréhension de vos mécanismes internes (dopamine, pulsions sucrées ou salées, fatigue émotionnelle, grossesse, allaitement, ménopause…)
- Conseils et exercices pratiques pour retrouver naturellement sensation de faim et satiété
Phase 2 – Hypnose & libération émotionnelle (6 séances)
- Séances ciblées sur relation au corps, poids des émotions et sécurité intérieure
- Hypnose pour lever les blocages, grignotages, alimentation émotionnelle, manque de confiance, poids familial, enfant intérieur, repas en situation sociale, vie quotidienne…
Phase 3 – Stabilisation & ancrages
- Séance dédiée à consolider vos nouveaux repères
- Ancrage des habitudes pour préparer la suite du chemin
Les petits plus qui font la différence
- 4 audios d’hypnose pour maintenir votre motivation entre les séances
- Soutien par SMS pour traverser les moments sensibles et partager vos avancées
- Carnet de suivi pour progresser vers vos objectifs
Tarif de l'accompagnement
585 € (paiement possible en plusieurs fois)
Prêt(e) à transformer votre relation à l’alimentation ?
Je vous propose un entretien téléphonique gratuit pour répondre à vos questions et vérifier si cet accompagnement est fait pour vous.
Cet accompagnement se fait en complémentarité avec vos professionnels de santé (médecin, diététicien…) et ne remplace jamais un suivi médical.