Hypnose Ericksonienne et EFT

Est-ce pour vous ?

  • Vous vous sentez envahi par vos émotions : Colère, Tristesse, Peur.
  • Votre hypersensibilité devient difficile à gérer au quotidien.
  • Le manque de confiance en vous ou la prise de parole en public vous bloque.
  • Vous voulez faire enfin la paix avec votre poids, votre corps.
  • Vous traversez une période difficile (burn-out, séparation, deuil).

L'hypnose Ericksonienne

L’hypnose est un état modifié de conscience.
Ni sommeil, ni simple relaxation, mais un espace intérieur où votre esprit s’ouvre aux solutions.

C’est comme mettre sur pause votre mental (cette partie qui veut tout contrôler) pour laisser agir votre inconscient, plus créatif et ouvert au changement.

👉 Imaginez : En pleine mer, au lieu de ramer sans relâche contre vents et pensées qui tournent en boucle, vous hissez les voiles et laissez le vent vous guider.

Grâce à l’hypnose, vous pouvez :

  • Atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
  • Vous libérer d’un blocage, d’une habitude ou d’une peur.
  • Retrouver équilibre, confiance et mieux-être.
🎯 Objectif : reprendre le pouvoir sur vos fonctionnements, remettre du mouvement là où tout semblait figé et ouvrir un nouvel espace de possibilités.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) : libérer les émotions

L’EFT est une technique psycho-énergétique douce qui agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Par de légers tapotements sur des points précis (issus de la médecine chinoise).

Elle permet de :

  • Libérer émotions, pensées et sensations négatives.
  • Déprogrammer des réactions automatiques installées depuis longtemps.
  • Retrouver un état de calme, de sérénité et de clarté intérieure.

🎯 Objectif : transformer votre réponse émotionnelle et retrouver légèreté et liberté intérieure.

FAQ - Questions fréquentes

  • Comment se déroule une séance ?
    La séance débute par un entretien pour connaître votre histoire, vos attentes et vos objectifs.
    Ensuite, installé confortablement dans un fauteuil ou debout selon les besoins, vous vous laissez guider par ma voix, que ce soit pour l’EFT ou l’hypnose.

     

  • Vais-je perdre le contrôle ou dormir ?
    Non. Je ne suis pas hypnotiseur de spectacle et vous ne ferez pas la poule ni aucun geste étrange. Les seuls animaux dans le cabinet sont ceux en peluche 🐻 utilisés pour les enfants. 😉

    Vous ne dormez pas, vous restez acteur tout au long de la séance. 

    La séance est interactive : Votre participation (par vos mots, vos expressions, vos gestes ou vos mouvements conscients ou non) fait partie intégrante du processus et permet d’avancer concrètement.

     

  • Combien de séances sont nécessaires ?
    Cela dépend de votre objectif.
    L’hypnose et l’EFT étant des thérapies brèves, généralement 1 à 10 séances suffisent selon vos besoins.

     

  • Peut-on suivre les séances à distance ?
    Oui. Les séances en visio offrent la même efficacité qu’au cabinet.
    Avant la séance, nous définissons les conditions idéales : un endroit calme, sans distraction et un téléphone à portée de main en cas de coupure de connexion.

Et si on en parlait ?

Je vous propose un appel découverte gratuit de 10 minutes sans engagement.

Un moment pour échanger sur votre situation et voir ensemble comment je peux vous accompagner.

👉 Je vous accueille à Plessé (44630, Loire-Atlantique) à proximité de Redon, Guémené-Penfao, Blain et Pontchâteau.